足のツボ 足三里 不眠/むくみ解消/頭痛に効果アリ!首のたるみにも♪

おはようございます、みさとです!風邪ひいちゃって
更新が滞ってしまってました・・・もー><

 

という感じで、風邪の病み上がりで再発防止に足三里を押してます。

足三里

このツボ、膝のおさらから指4本分下、と書かれた資料も多いですが
正面の骨をしたからなぞって、突き当たったとこを探すほうが
わかりやすいのでオススメです☆

この足三里、いろんなツボのサイトや資料を見ても「万能のツボ」と
言われ、一押しのツボの一つにランクインしてるくらいメジャーなツボです☆

松尾芭蕉も、ここにお灸当てたりしつつ奥の細道歩いたんですって!

そんなこの足三里は、病気予防や体力増強にいいツボ!

また、むくみや胃腸の調子がイマイチ・・・って時にも
効果大のツボで、とにかくここ押しとけ!と言われるツボです☆

なので、風邪を引く前にぜひぜひ毎日押す習慣を♫

首のツボ 完骨(かんこつ)不眠/むくみ解消/頭痛に効果アリ!首のたるみにも♪

おはようございます♪

今日ご紹介のツボ 首のツボの完骨(かんこつ)は
不眠症やむくみ、頭痛に効果アリ!なツボです(((o(*゚▽゚*)o)))

完骨

 

耳の後ろのボコッとした場所の乳様突起(にゅうようとっき)から
指二本斜めの凹み(髪の生え際あたりにあります)にある完骨。

 

油断するといつの間にか顔がむくむくにでっかくなってしまってる・・・
そんな顔のむくみを解消してくれるのにお役立ちなツボです♪

他にもこのツボ押しとけば、首のたるみケアにもなっちゃうのも
個人的にオススメしたいポイントです♫

 

首は一番年齢がでるって言われてる場所ですからねヽ(´Д`;≡;´Д`)丿アワワ
しっかりケアして、ステキな首元保ちたいものです♫

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箱根の温泉に行ってまいりましたー!

どもども!みさとです~

昨日もまた温泉に行っちゃいました!

 

今回は箱根に連れてってもらっちゃいましたー(((o(*゚▽゚*)o)))

前回の温泉もよかったけど、天然の温泉はすごくよかったです♪
箱根の温泉は、疲労回復とかに特に効果があるそうですね。

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後周りが静かな旅館さんだったので、ヒーリング効果もめちゃ高かったっぽいです!

 

さー、また更新すこし遅かったですががんばります♪

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