季節の変わり目の自律神経失調的な感じが><

どもども!健康オタクのみさとです~

[ツボ] ブログ村キーワード

また前から更新があいてしまいました。。。><
今の季節の変わり目で、やっぱり自律神経失調な感じで頭くらくらしがちです~

やばいよ、ちょっと早い更年期きちゃったかしら・・・とか
若干焦ってたのですが、季節柄女性の方とかは特に自律神経失調的な症状が出やすいようです。

よかった・・・

とはいえ、頭くらくらがやっぱり続いてるので
自律神経を整える大椎(だいつい)とか、合谷(ごうこく)とかを押すと、症状が落ち着きました!

後は目と後頭部~首を寝るときにあっためるといい感じでした~

季節の変わり目でくらくら気味な方はお試しくださいませ♪

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首のツボ 【天容】(てんよう)/首の痛み/喉の痛み・扁桃腺/難聴/自律神経を落ち着かせてくれるツボ。ストレス緩和にも!

おはようございます!健康オタクイラストレイターのみさとです♪

昨日お酒飲んでぐだーっとしてしまって寝違えたのか、今朝は首が痛いです・・・orz

なので、今朝は天容(てんよう)という首のツボを指圧でまいります♪

天容 てんよう

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天容(てんよう)は、あごの骨の斜め下、胸鎖乳突筋という首の太い筋の前に位置するツボです。

以前ご紹介した翳風(えいふう)の真下にあります♪

この天容(てんよう)という首のツボは、寝違えたりして痛い時におススメ!ですが、
ストレスで自律神経が乱れてるとき
乾燥や風邪などで喉が痛いよ~~!なときにも特におススメです!

後は、難聴や歯痛の時にもぐぐっと押したいツボです。

ただ、デリケートな首にあるツボなので、あくまでソフトに!優しっく押してあげてくださいね♪

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今日は月曜日。皆様今日もよい一日を!

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首のツボ 大椎(だいつい) 頭痛/うつ/発熱/アトピーにも効果アリ!自律神経バランスを整えるツボ

ご機嫌よう!みさとです~~

こっちにも風邪対策書いたけど、調べてたらもう一つ!
風邪をすぐ治すのによさげな【大椎(だいつい)】
というツボ発見したのでご紹介しますね♫

大椎

この【大椎(だいつい)】は、首を前にぐーっと倒したら
後ろに出っ張る骨の下の凹みにあるツボ。

 

風邪対策のツボでも、特に発熱や頭痛に効果があるんですって!

 

自律神経のバランスを整えてくれるのでうつ傾向なメンタルや
アトピー・敏感肌にもいいそうです☆

風邪のひきはじめには、ここにホッカイロ置いたり
お灸をするのがイインダヨー(((o(*゚▽゚*)o)))

とのこと♫

 

 

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