お酒って、実は

どもども!健康オタクイラストレイターのみさとです♪

昨日、今日と飲み会続きで帰ってまいりました~~

でも、ご存知の方も多いですがお酒って飲むのは健康にはあんまりよろしくない飲み物なんですよね・・・

実はたばこよりも悪いかも?!というのが最近の研究でわかってきてるそうです。飲んだ時に必然的に身体の中で生成されちゃうアセトアルデヒドが、身体に負担が強い毒要素なんだそうです。

確かにお酒飲んだ次の日は、私は足のむくみと頭痛がひどくなっちゃいます~~・・・

とはいえ、お付き合いもあるしお酒大好き!という方も多いですよね。

そういう方は以前ご紹介した率谷(そっこく)を押して、さくっとお酒を楽しんだ後はアルコールを抜いてくださいまし♪

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