耳のツボ 【神門】(しんもん) /頭痛・生理痛/腹痛・食べ過ぎ防止/不眠メンタルを落ち着かせてくれる耳ツボ

おはようございます!みさとです♪

最近梅雨のせいか、なーんかこうメンタルが落ち着かないというか。
やたらご飯がもりもりたべたくなっちゃったりとかするんですよねw

食にすべてをぶつけるというか。うーん。なので、耳のツボ 【神門】(しんもん)をおしてスッキリしようとぎゅーっと引っ張り中!

神門:耳

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この 【神門】(しんもん)の場所は、耳の上の方に軟骨でY字になってるところのくぼみ。

指とかだと押しにくいので、つまようじとかでピンポイントに狙うか、もしくはこの 【神門】(しんもん)の場所のところに親指をおいてぎゅー!とひっぱるのがおすすめです♪

腹痛とか頭痛・生理痛・鬱防止など、メンタルに関係のある症状に効いてくれるツボなので「なーんかイライラする~~!」とかいうときにはぎゅーっと引っ張ってスッキリしてはいかがでしょう?

まだまだ梅雨が続きますが、皆様今日も元気でよい一日を!

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手のツボ 【少衝】(しょうしょう)/不眠/イライラ・ヒステリー/動悸/神経性胃炎/メンタルを落ち着かせてくれるツボ

おはようございます!みさとです~

最近、電気つけたまま寝ちゃうことが多くて困ってます><
電気つけたまま寝ちゃうって、メンタルに不安があるのだとか!∑(゚□゚

そ、そういえば心臓もなんか妙にバクバクいったりしてて・・・きゃあああああ

というわけで最近 手のツボ【少衝】(しょうしょう)を押すようにしています。

少衝

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この【少衝】(しょうしょう)は、小指の爪の生え際をにあるツボです。反対の人差し指と親指でぎゅっぎゅっぎゅー、と押すといい感じに押せるのでおススメです☆

メンタルや心が疲れてる感じの時や、動悸がはげしいとき、ストレスで不眠気味なとき、神経性の胃炎とかにもいいんですって!ヒステリーとかにもいいそうです・・が、ヒステリーの時に冷静に押せるかしらというのはちょっと謎ですw

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手のツボ 関衝(かんしょう) 更年期障害/イライラ/偏頭痛/美肌にも効果アリのツボ

皆さんこんばんわ☆健康オタクなイラストレイターのみさとです~

さて、今日ご紹介のツボは手のツボ 関衝(かんしょう)!

絵を描くのって平常心というか、クリアな気持ちでないと
いい絵が描けないのですけれども

人間ですから、イライラするときも当然ありますよね。゜゜(´□`。)°゜。

そんな時に関衝は、押しやすい場所にあるのもあって
前にご紹介した合谷(ごうこく)とともにオススメです☆

関衝

この関衝(かんしょう)は、先ほど書いたようにイライラを
解消してくれるツボ。ホルモンバランスを整えてくれるので更年期障害の
改善も期待できちゃうのだとか☆

他にも身体のバランスを整えてくれるので
偏頭痛や疲れ目、集中力が切れたりしたりといった場合にも☆

関衝(かんしょう)は薬指を人差し指と親指で爪を挟んでぎゅっと押した
小指側にある押しやすいツボなのでお仕事合間に疲れたりしたら

ぎゅ~~~~☆

と押してご自分を癒してあげてくださいませ♫

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