顔・額のツボ 【神庭】(しんてい)/不眠/イライラ防止・リラックス効果/顔のむくみ/目回りのクマ/鼻炎・めまいにも!

どもども!みさとです~~

夏バテておりまして、ブログ更新が滞っておりました><
でも夏に負けないぞ~~!ってことでツボ押しつつ健康ケアを♪

今日は、暑さでめまいとか頭痛・ストレスになっちゃうときに良いツボ
額のツボ 【神庭】(しんてい)をご紹介!

神庭(顔)

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額のツボ 【神庭】(しんてい)は、以前ご紹介した印堂と効果が少し近いツボです。場所は、この印堂の真上、髪の毛の生え際ラインから親指半分髪の毛の中に入ったツボです。

頭痛や不眠解消・ストレス緩和だけでなく、慢性鼻炎や慢性副鼻腔炎なども効いたり、目のクマの解消やお肌の色つやをよくしてくれたりするので、頭部全体の流れを整えてくれる感じのツボです!

額だから押しやすいので、お仕事中に夏の暑さに「もー!」とイラついたり
寝る前に寝苦しいなあ・・・・ってときには特におすすめなツボです♪

管理人一押しサプリと合わせてどうぞ♪
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顔のツボ 【印堂】(いんどう) /眉間のシワ・肌のたるみ/鼻づまり/頭痛にも効果あり/リラックスに効果の高いツボ

どもども!健康オタクイラストレイターのみさとです~

今日は一日、仕事関係の方とのラインがちょっと煩雑でいらーーっとしちゃいました。 なので、印堂を押してリラックスしようと試みてました!

印堂

おでこの眉間のちょうど真ん中の場所に位置するこの印堂(いんどう)、リラックスしたいならまず押したいツボなんだそうで。

私がセラピストのレッスン受けてる時に「お客さんに施術してて、自分もお客さんも落ち着きたいときはここに手を載せて深呼吸するのよ」と教えてもらったものです。

イライラを落ち着けてくれるだけでなく、頭痛や眉間のシワ、顔全体のたるみ、鼻づまりに効果を発揮してくれちゃう色々お役立ちなこの印堂。

ご自分でもちょっとイライラしちゃってるな~~とか感じた時は、この印堂に手をあてつつ、深呼吸するのがおススメです♪

今日の私みたいに・・・・w

今一番行ってみたいめっちゃリラックスできそうな溶岩ヨガスタジオ

☆落ち着いた気分になりたいならほかにもこのツボ☆

関衝・・・集中力回復にも!手のツボ

合谷・・・万能のツボと言われる便利ツボ!手のツボ

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顔のツボ 【球後】(きゅうご) 眼精疲労/目の痙攣/まぶたのむくみ/目の周りのシワにも効き目が期待できるツボです!

おはようございます、みさとです☆

朝から仕事のメールのやり取りでグロッキーですが(´;ω;`)ウゥゥ 切り替えて元気に行こうと思います。イラッとする担当の人のせいで目がちょっとピクピクしてまぶたむくんでる気がするので(/_<)

球後っていう目元をスッキリするツボを押して元気出してこうと思います♪

球後

管理人おススメのアイケアサプリ

このツボは、目の周りにある目の骨(眼窩)の周りを、端から4分の1進んだところにある、別名美容穴ともいわれる美容に効果が期待できちゃうツボです!目の周りを刺激するので、目を使いすぎて疲れちゃった眼精疲労や目の痙攣にも効果期待出来ちゃいます☆

さー、ツボ押してちょっと元気出たところでまたがんばります!
皆様もいい一日を♪

 

ちなみにこういうサプリもうまく使うと、更に目がすっきりします♪↓
みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】

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