花粉症に効く?!半日断食

こんばんわー!少しブログの更新が空いちゃいましたが
みさとです☆

いよいよ花粉が飛散しはじめて
職場のちかさんのご機嫌がじわじわ悪くなりかけてますwww

こういうアレルギー系のって、治療がなかなかめんどくさいし
注射とかしても効果がよくわかんないー><

とかありますよね。。。

 

 

そういえば思い出した治療法というか

数年前にお世話になってた凄腕の整体の先生曰く

「半日ご飯を食べるのをやめる(半日断食)と
花粉症の症状結構軽くなるぞー」

とおっしゃってました。

bebiusa30c

 

ご飯を食べて、消化させるって身体に結構負担が
かかるのだそう。だから、断食は
普段負担のかかってる腸を休める効果があるんですってね。

ほんで、腸は身体の免疫力を司る臓器。

だから、半日断食してあげて腸の負担が減ると
本来体のもってる免疫力がまた復活するという
メカニズムだとか!!!

夜ご飯を8時に食べれば
翌お昼12時くらいまで何も食べない感じで
すればいいそうですよ。

すごいザックリですけどw

 

でも手軽に挑戦できるので花粉症お悩みの方は試す価値ありかも☆

 

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花粉治療の最新

どもども、みさとです~~♪

職場のCさんのせいでなんか花粉症にエライ詳しくなってきてる私ですw

そんな花粉症、最新のものは免疫力を生かして
あれこれやっちゃおうってのが多いみたいですね!

免疫力を高めるための水素とかも人気だそうです。
見たところなんかものごっつい機械とかも結構ありますね・・・

水素自体、やっぱりアンチエイジングだとか
健康とかにすごくいいみたいで、私も気になります~~♪

花粉症対策になる食べ物あれこれ

どもども!みさとです~~

職場のCさんの彼女の花粉症対策のために食べ物など
あれこれ調べてさせられてる私ですがw

野菜1-1

結構食べ物も気をつかうと、免疫力を高めてくれるので
遠回りに思えるけど、やっぱりいいのだそうです!

花粉症対策の食べ物としてよく聞くのはヨーグルトですよね。

小腸・大腸は免疫力を司どる機関だから、ここをヨーグルト食べて
善玉菌繁殖させたら、やっぱり効果は期待できるそうです!

・・・が、即効性というのではなく、2週間~~1ヶ月はきちんと食べ続けないと
効果が実感できないのだとか。でも食べつづけた3割の人が
好転したと言ってるそうですし

なによりヨーグルト安いし使いやすいですしね☆

食べておいて損はなさそうです!




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