花粉症に効く?!半日断食

こんばんわー!少しブログの更新が空いちゃいましたが
みさとです☆

いよいよ花粉が飛散しはじめて
職場のちかさんのご機嫌がじわじわ悪くなりかけてますwww

こういうアレルギー系のって、治療がなかなかめんどくさいし
注射とかしても効果がよくわかんないー><

とかありますよね。。。

 

 

そういえば思い出した治療法というか

数年前にお世話になってた凄腕の整体の先生曰く

「半日ご飯を食べるのをやめる(半日断食)と
花粉症の症状結構軽くなるぞー」

とおっしゃってました。

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ご飯を食べて、消化させるって身体に結構負担が
かかるのだそう。だから、断食は
普段負担のかかってる腸を休める効果があるんですってね。

ほんで、腸は身体の免疫力を司る臓器。

だから、半日断食してあげて腸の負担が減ると
本来体のもってる免疫力がまた復活するという
メカニズムだとか!!!

夜ご飯を8時に食べれば
翌お昼12時くらいまで何も食べない感じで
すればいいそうですよ。

すごいザックリですけどw

 

でも手軽に挑戦できるので花粉症お悩みの方は試す価値ありかも☆

 

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