こめかみの頭痛は

どもども!おはようございます!健康オタクイラストレイターのみさとです♪

ようやく梅雨らしく雨がちらほら降ったりしてくれるようになりましたが、そうすると頭痛や頭が重くなったりするんですよね><

風池
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以前ご紹介した風池などを押して、すっきりお過ごしくださいね!

 

■自律神経を整えるツボ■

合谷・・・手のツボ。メンタルにも効きます!

大椎・・・首のツボ。発熱などにも効く、風邪の時にいいツボ

天容(てんよう)・・・首のツボ。のどなどが痛い場合にも!
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首のツボ 【天容】(てんよう)/首の痛み/喉の痛み・扁桃腺/難聴/自律神経を落ち着かせてくれるツボ。ストレス緩和にも!

おはようございます!健康オタクイラストレイターのみさとです♪

昨日お酒飲んでぐだーっとしてしまって寝違えたのか、今朝は首が痛いです・・・orz

なので、今朝は天容(てんよう)という首のツボを指圧でまいります♪

天容 てんよう

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天容(てんよう)は、あごの骨の斜め下、胸鎖乳突筋という首の太い筋の前に位置するツボです。

以前ご紹介した翳風(えいふう)の真下にあります♪

この天容(てんよう)という首のツボは、寝違えたりして痛い時におススメ!ですが、
ストレスで自律神経が乱れてるとき
乾燥や風邪などで喉が痛いよ~~!なときにも特におススメです!

後は、難聴や歯痛の時にもぐぐっと押したいツボです。

ただ、デリケートな首にあるツボなので、あくまでソフトに!優しっく押してあげてくださいね♪

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今日は月曜日。皆様今日もよい一日を!

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