頭痛に効くツボ

どうもこんばんわ!みさとです~

 

私の周りは結構パソコンのお仕事をしてる方が多くって、目の疲れから頭痛に悩んでる方も多いんですよね~~

そんな頭痛に悩む方たちに、ちょっとでもかるくなるように頭痛に効くツボをまとめてみました!

 

陽白・・・・目の疲れから頭痛がでるようならここがおススメです!
黒目から眉毛のちょっと上なので、仕事とかしながらも押しやすいツボです。

陽白

太陽・・・・どっちかといえば目の調子を整えてくれるツボですが、ここを押すと頭痛にも結構効いてくれます。

太陽:目

率谷・・・・これは二日酔いからの頭痛におススメです!飲みすぎたらここ押しとけって感じです(((o(*゚▽゚*)o)))

率谷

百会・・・・頭のてっぺんにあるツボ。両端の耳のてっぺんと眉間から後ろへの交差するところにあるツボです。美容師さんもよく押してくれる、メジャーな頭痛・頭の疲れに効くツボです☆

 

頭のところをツボ押しすると、たるみとかにも結構効果が出るそうです☆彡ぜひ日々揉みあげるのがおすすめです♪

 
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スマホ老眼とな!?

みなさまご機嫌よう☆みさとです~~~

最近やたらTVで「スマホ老眼」なる言葉、聞きますよね。

 

スマホを1時間くらいみたら、目の年齢が
3,4歳あがっちゃうらしいです。

PCも刺激が強いですが、スマホは目から近くで見るのと
ついつい長時間みちゃうので
さらにダメージが大きいのだとか

bebiusa22c

わ、私昨日スマホゲーム3時間遊んじゃってた・・・

(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

怯えた私は目のツボの太陽
攅竹(さんちく)押しまくってます。

ぐりぐり~~~~

あと眉毛グリグリつまむのも効果的なんですって!
ちょっと前の朝の番組でやってました。

うおーー、目もアンチエイジングがんばるぞーーー

顔のツボ たいよう 頭痛/眼精疲労に効きます♪

頭痛と眼精疲労・ついでに歯痛に効くツボ、太陽!

こめかみの辺りにあるくぼみにあるツボです。

より厳密にいうなら、目尻と眉尻の延長線がかさなる点の
指一本外側にあるくぼみです。

まぁわからない場合はこめかみ全体を
グリグリしちゃうといいかもしれません(笑)

太陽:目

 

このツボは、本来は目の疲れをとるのに向いてるツボ!

なのでこの「太陽」を指圧すれば
目の疲れから来ている頭痛や肩こり・首のコリの解消になります♪

 

また、「眼医者殺し」と呼ばれるほど
目のトラブル全般の解消にも効くツボなので
老眼が出始めた方やドライアイ・眼精疲労で目が痛い方は
とりあえずこのツボをオススメいたします♪

また、ツボ押し普段からしてけば体の循環もよくなるので
サプリもより効くようになります♪

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