眼精疲労に効くツボまとめ

どもども!健康オタクイラストレイターのみさとです~

この記事に続いて、またまとめコーナーを(((o(*゚▽゚*)o)))

目とか、疲れちゃいますしね>< 眼精疲労の人ホント最近多いですよね~
てわけで、目のツボ一覧を♪

睛明(せいめい)
睛明(せいめい)・・・目の疲れやドライアイ・カスミ目などにはとりあえずここ!
太陽:目
太陽・・・頭痛もケアしてくれる「目医者いらず」のツボ。老眼の出初めにも!

瞳子りょう

瞳子髎(どうしりょう)・・・目の疲れ・ドライアイだけでなく目のシワもケアしたいならココを特にツボ押し!

 
眼精疲労は、身体の循環を良くするのも大事ですので管理人も飲んでるこのサプリ↓とかも取り入れると更に目の疲れ軽くなってくれますよ(((o(*゚▽゚*)o)))

管理人おススメのツボ押し効果を高めるサプリをチェックする!

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手のツボ 【小骨空】(しょうこっくう)/眼精疲労/疲れ目/ものもらい・涙目にも!

皆さんこんにちわ!健康オタクのイラストレイターみさとです!

昨日エクステサロン行ってきまして、まつ毛キレイにしてもらいました~☆

とはいえ、してもらってる最中涙がにじんでて><
なので、ちょいっとマイナーなツボですが、手のツボ【小骨空】(しょうこっくう)を押しました!

小骨空(しょうこっくう)

管理人おススメのアイケアサプリ

小指の第一関節と第二関節の間の節の真ん中にあるこの【小骨空】(しょうこっくう)は
目のトラブル全般や、咳止めなんかに効果が期待できちゃうツボ!

 

 

押すのもいいけど、お灸もおすすめのツボだそうで。
手だからじっとしてなきゃですが、試してみようかな~~と考え中です。

目が辛い方は、お仕事しながら押すのもいいかも(((o(*゚▽゚*)o)))

今日も皆様良い一日を!

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顔のツボ 【球後】(きゅうご) 眼精疲労/目の痙攣/まぶたのむくみ/目の周りのシワにも効き目が期待できるツボです!

おはようございます、みさとです☆

朝から仕事のメールのやり取りでグロッキーですが(´;ω;`)ウゥゥ 切り替えて元気に行こうと思います。イラッとする担当の人のせいで目がちょっとピクピクしてまぶたむくんでる気がするので(/_<)

球後っていう目元をスッキリするツボを押して元気出してこうと思います♪

球後

管理人おススメのアイケアサプリ

このツボは、目の周りにある目の骨(眼窩)の周りを、端から4分の1進んだところにある、別名美容穴ともいわれる美容に効果が期待できちゃうツボです!目の周りを刺激するので、目を使いすぎて疲れちゃった眼精疲労や目の痙攣にも効果期待出来ちゃいます☆

さー、ツボ押してちょっと元気出たところでまたがんばります!
皆様もいい一日を♪

 

ちなみにこういうサプリもうまく使うと、更に目がすっきりします♪↓
みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】

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