耳ツボ 【飢点】(きてん)/過度な食欲を抑えるツボ/夏太りに!

どもども!健康オタクイラストレイターみさとです♪

暑くなって、体力しっかり保たないと!と思って
却って食べ過ぎになってる最近><

耳ツボの【飢点】(きてん)をおして、ちょっと控えようと思ってます!

飢点

【飢点】(きてん)の場所は、すごくわかりやすくて、耳の付け根にある
耳珠の真ん前にあるくぼみです。

ここを押すと、食欲が程よく収まってくれるとのこと。
ヘアピンとか、つまようじとかで狙って押すとよさげでした!

食べ過ぎちゃうときって、なんかストレスからとかも結構ありますしね><

ちなみに【飢点】(きてん)を一番効果をだす、押すタイミングは
『食事の三十分~十五分前』
だそうです。

狙うと中々難しいですけど、がんばっていきましょう♪

めんどくさい方は↓こういうの使うといいかも。二週間くらいは持ってくれるし
見た目も可愛かったのでおススメです!

皆様今日もよい一日を!

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