立ち仕事だと特に辛い腰痛を解消するには??

あけましておめでとうございます☆みさとです~~
今年もよろしくお願いいたします♪

さて、正月実家に帰ってきたのですが
父がしょっちゅう腰が痛いと呻いてまして。

正月中父の腰をもんでばっかりでしたw

マッサージするとやっぱり楽みたいなようで。
人にマッサージしてもらうというのは
中医学や「気」の観点から見てもすごくいいそうです。

腰痛の解消法として、ストレッチや日々の運動・グッズなんかも
いいのですけど、マッサージで腰痛のツボを
押して上げるのが一番効くようです♪

 

なので、家族でマッサージしあいっこ、してくださいませ♪

また腰痛に効くツボもどんどんご紹介していきますね☆

 

1月6日のイラスト

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